Entorse de la Cheville
Une entorse est une blessure des ligaments. Les ligaments sont des tissus résistants qui relient deux os. Quand le ligament est trop étiré ou déchiré, il y aura douleur et enflure. Une entorse peut varier de légère à sévère. Les entorses de la cheville se produisent lorsque le pied est forcé vers l’intérieur ou l’extérieur.
Symptômes:
Entorse légère
- Douleur à la cheville
- Enflure et raideur
- Ecchymose
Entorse sévère
- Douleur
- Ecchymose
- Faiblesse et sensation d’ instabilité
- Impossible de marcher
Fasciite Plantaire
Douleur au talon, due à une inflammation du fascia plantaire (une bande de tissu en dessous du pied qui relie le talon aux orteils). Le fascia plantaire absorbe les chocs et supporte l’arche du pied. Quand il y a trop de tensions, des micro-déchirures peuvent être crées, ce qui cause une inflammation. Le fascia peut enfler et faire mal. Ceci est une des affectations les plus fréquentes du pied.
Symptômes:
- Douleur aïgue au talon, en-dessous du pied
- Douleur pire le matin
- Douleur augmente quand on se lève sur les orteils, ou avec les escaliers
- Douleur en se levant d’une position assise, ou avec une position debout prolongée
- Douleur après des exercices
- Enflure légère